Practicati vreun sport?

Geany daca e asa de frumos acolo te fugar eu afara( nu te supara pe mine, dar fa un mic efort si incearca sa faci o plimbarica cat de mica).

Sigur ca nu ma supar, multumesc sunt constienta ca trebuie sa-mi acord mai mult timp in aer liber... dar sunt pe drumul cel bun... pe langa programuul sportiv, adopt si un program de sanatate, deci musai aer liber oricat de greu imi este sa ies (cand ies nu mai vreau in casa ). Sucuri proaspete naturale, din fructe si legume, mancaruri usoare, fara friteuse . Cum se indreapta vremea, voi iesi pe terasa (balcon) si-mi voi executa treburile se ce permit in aer liber... vointa este, dar ma misc cam incet Cum spuneam si vremea e atat de deprimanta...

eu ies aproape in fiecare zi cu astea mici in herastrau cel putin doua ore.
inca trebuie sa o ajut pe andreea cu trotineta dar cand o sa inceapa sa mearga singura bag si eu role.

Nici la mine nu lipsesc cele 2 ore pe zi afara, acum sunt cu copii la tara si petrecem mult mai mult timp afara si chiar se simte, copii sunt mult mai vioi, mananca mai bine, eu sunt foarte multumita, desi asta inseamna sa stam impreuna doar in weekend (si tati), in final si mie imi este bine, desi ma odihnesc la fel de mult (putin), 6 ore pe zi. Plus ca eu nu pot lasa pe cel mic singur in curte (stau in panta si el abia a invatat sa mearga pe drept) si daca nu ma alearga cu tot ce poate.

eu tocmai ce-am terminat o repriza de kangoo,n-am mai facut de-o saptamana si simteam nevoia sa sar putin .acum m-am dezmortit ,desi trebaluiesc mai toata ziua( n-am luat decat vreo 2 pauze mici de cafea )mai fac si kangoo macar o data pe sapt.eu, nu stiu, daca nu fac putina gimnastica nu ma simt bine!

Trebuie tinut cont de faptul ca munca in miscare nu are voie sa inlocuiasca minutele acordate doar pentru sport... Si eu defilez toata ziua, ba chiar cand am avut probleme la picioare de n-am mers doua saptamani deloc aproape, am pus pe mine 2 kg. acum insa le-am dat inapoi jos, tocmai ca miscarea din casa(si am destula ) e rutina, dar sportul e altceva, cand faci sport, te concentrezi doar acolo si nu te gandesti la ce mai ai de facut prin casa/curte. E o altfel de relaxare a mintii si-a organismului.

De miscare nu duc lipsa nici eu. Urc etaje intregi la munca si acasa (urc-cobor de zeci de ori, pana la subsol si la etajul 1-2, nu va ganditi ca pana la etajul 10...) Dar ajung repede de acasa la munca si apoi inapoi. Acolo zac, imi revin dupa munca intelectuala, ca de, aia ne omoara.
Ieri am reusit sa iesim in Herastrau sa jucam carti si sa marsaluim pe cateva alei (era demonstratie, fiind sambata) si a fost mai ok. La curte, la fel, stau afara daca am timp, dar in oras nu se leaga parcul, desi e aproape. La padure... e alta mancare de peste, daca as putea, fiecare weekend as pleca la munte, dar sota-miu lucreaza cu spor tot timpul, deci pica ideea. In weekend mai iesim, celelalte 5 zile, sunt problema.

Una e miscarea impusa si alta cea relaxata. Admina banui ca scarile le urci si cobori de nevoie nu in tenesi si pantaloni de sport. Cand aveam copii mici la fel si eu zi de zi in parca sau afara la o plimbare. Acum parca zici ca m-am nascut in masina. Uneori am febra musculara si nu stiu de la ce, ori o fi de la prea mult stat. Pe strada mea vad mereu cate un "fugar" si sincer ii admir, dar eu..de unde nici macar credit pentru telefon nu merg pe jos sa imi cumpar.

Azi am reusit performanta ( pentru mine cel putin) de a merge pana in centrul Brasovului cu bicicleta, asta insemnand aproximativ 32 de km cu totul ( dus-intors)
A fost superb, deloc obositor, relaxant.
Pana acum, mai mult de 10 km parcursi intr-o zi nu am facut.
Initial eram sceptica, m-am gandit ca nu o sa pot, ma gandeam la cainii pe care ii voi intalni si se vor lua dupa mine...tot felul de scenarii... iar sotul se amuza ... si cand colo, totul a parcurs normal si fara incidente.
O sa mai repetam experienta, mai ales ca la intrare in Brasov dinspre directia noastra, au reamenajat un parc, mai exact, parcul Tractorul ( unde au construit si Patinoarul Olimpic
Brasov), cu pista pentru role, cu aparate fitness in aer liber si alte spatii speciale pentru practicat sport.
Astfel, ne vom lua rolele in rucsaci ( ca tot zac pline de praf...de cand nu le-am mai folosit) pedalam pana acolo ( aprox 12 km), ne dam cu rolele si apoi pedalam inapoi spre casa.
Ne-am propus ca macar o data pe saptamana sa facem asta, sambata sau duminica.

Si o poza facuta la intoarcere, la apus de seara:

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Uca felicitari!
Superba fotografia!

Bravo dragalaso!Stiu ca va miscati si nu stati sa lanceziti ca altii in fata cabaneila Straja,puteam si eu sa particip la activitati cu copiii,dar eu NU,Batman,Batman.Am urcat intr-o zi in camp(un platou in munte unde se desfasurau activitatile) si am scos limboaca de cinci coti Atunci am ales sa stau cuminte in fata cabanei la soare si sa strencanesc
Fotografia este superba!

uca da in fata bicicletei tale ce este?

Cred ca este o borna kilometrica,nu-i asa Uca?

Silvia, nebunatica mica... e o borna kilometrica ( asa cum bine a spus Magda)
Cris, multumesc, sotul a fost fotograful.
Firicel, o poti lua incetisor, cate putin si sa vezi ca iti intra in ritm.
Eu de ceva timp, de cand am constatat ca m-am lenevit, am inceput sa merg tot mai mult pe jos, las masina parcata undeva si merg sa-mi rezolv treburile pe la contabila, pe la Finante, pe unde am de rezolvat, ca deja nu mai putem din masina pe scaunul de la birou, acasa la calculator, simteam ca intepenesc. A trebuit sa schimb ceva.
In generala si liceu mergeam zilnic pe jos de la gara pana la scoala si inapoi ( in km nu stiu dar pe ceas vreo 25 de minute pe sens).

Uca si eu merg foarte mult pe jos si nu ca la plimbare ca nu am stare!Merg repede de obicei si acasa stau la etajul 4 si urc si cobor de cateva ori pe zi dar la munte de cand ma stiu am fost mai casnica si nu prea mi-a placut sa urc La 25 de minute mers intins,inseamna cam 3 km. zic eu!

Cam asa zic si eu, vreo trei km, tot de mers alert nu ca de promenada, si ma simteam mult mai bine sa sti, chiar imi lipseste miscarea aia zilnica.

Dragele mele colege si prietene, iata ca a venit momentul sa imi apar titlul de campioana nationala (asta a fost pe 10 martie dar m-am trezit eu tarziu sa scriu).
Acum pot sa spun, "Na ca am facut-o si pe asta!" Mi-am aparat titlul. Sper sa nu fie cu suparare si sa nu deranjez pe nimeni, dar cum nu am poze, pun aici 2 link-uri de pe la ziarele locale:
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Va pup si va imbratisez pe toate!

Felicitari Maria ! Bravo , si cat mai multe succese incontinuare!

Maria, felicitari! Ce ma bucur pentru tine. Sa fii campioana nationala e o performanta deosebita, mai ales doi ani la rand. Cand mergi mai departe, la europene?

Multumesc de sprijin fetelor. Admina, din pacate la categoria de arc la care particip eu (traditional), nu exista competitii internationale organizate sub egida vreunei federatii internationale, dar exista competitii internationale organizate de diverse persoane juridice de drept privat (adica un fel de cluburi), la care nu se acorda premii, dar distractia este maxima.
Momentan ma pregatesc sa plec la un astfel de concurs: Turkish Archery Competition, ce va avea loc la sfarsitul lunii iunie in nordul Turciei (la Marea Neagra).
Va pup pe toate!

P.S. Vroiam sa votez si eu in sondajul de mai sus, dar din pacate nu ma incadrez la niciuna din categorii. Sportul pe care il practic eu este atat de sala, cat si pentru afara, si este mai des de 2 ori pe saptamana. Cu alte cuvinte "e si cal si magar"

felicitari inca o data , maria, si poate reusim sa ne organizam si noi sa venim candva sa punem mana pe arc (apropo, cei care deschisesera club de arc langa mine au disparut)

hai sa mai reactualizez si eu subiectul ca vad ca nu mai zic fetele nimic de sport
- miscare zilnica: cu autobuzul 3-4 statii si apoi 2-3 statii pe jos, poate doar 1 statie iarna cand e mult prea urat afara
plus vara foarte multa plimbare pe plaja
- in mod organizat am abonament la sala, nu fac aparate, nu-mi plac, ma simt ingradita, parca sunt pedepsita, prefer aerobicul in toate formele, de la yoga/pilates pana la salsa, belly dance sau tae bo ori kick box

regret enorm ca nu avem aqua gym in oras si marea mea dorinta este sa iau cat mai multe lectii de dans, toate stilurile, sunt fascinata de concursurile de dans sportiv, chair am vazut semifinalele nationale week-endul trecut la TV

acum astept confirmarea de bebe asa ca am vorbit deja cu instructoarele ca sa vedem ce voi putea face in continuare si daca imi va da voie doctorul (am o sarcina pierduta in timpul unei ore de cardio intens, am tras de mine nestiind ca sunt insarcinata)

Felicitari Maria! Bravo tie! Bafta in continuare si cand mai ai competitii spunene si noua sa-ti tinem pumnii

Felicitari Maria!
Felicitari echipei!
Felicitari si lui Ciubotaru'!
Ma bucur nespus pentru voi!

Diana, sper sa aud vesti bune si nu te forta prea tare! Se poate face si sport cu burtica si fara probleme!

Maria, felicitari si la cat mai multe competitii organizate in cat mai multe si diverse locuri!!! Bravo tie!!!
Diana, glumesc, ce sa aiu in considerare?? Statiile de autobuz sa cele de mers pe jos???
Eu martusisesc ca sunt numai cu fundul in masina de parca m-a nascut mama in masina.

danniela a scris:Diana, glumesc, ce sa aiu in considerare?? Statiile de autobuz sa cele de mers pe jos???
Eu martusisesc ca sunt numai cu fundul in masina de parca m-a nascut mama in masina.

haha, ambele, ce crezi ca la autobuz nu e miscare: uneori mai fug dupa autobuz , urca treptele la autobuz, suge burta si strecoara-te printre mosi si babe fiindca au transport gratuit la noi in oras si il folosesc la capacitate maxima

eu am carnet dar am refuzat sa-mi ia masina exact din acest motiv, imi plac miscarea si mersul pe jos si stiu ca il voi lasa pt comoditatea si rapiditatea masinii...plus ca pe mine ma stresa condusul masinii, am zis ca e singurul sport extrem pe care nu-l pot practica, prefer oricand parasutism si scuba diving