Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
+20
lushca
diada
vlavi
AlinaJ.Bijoux
ralucahanc
Noemi
julix_2007
alessia
snoopy
crixuta
ramomic
andreea_2008
dana_mi16
livia1981
avr_dana
Roxy
ana_bela
juliennej
deiutza23
arime
24 participanți
Pagina 2 din 30
Pagina 2 din 30 • 1, 2, 3 ... 16 ... 30
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Neata tot la pranz !
Andrica, Ana, ce faceti, fetelor ? Eu ma pun sa gatesc cate ceva si mai trec pe aici.
Livia, mersi frumos pentru carte.
Andrica, Ana, ce faceti, fetelor ? Eu ma pun sa gatesc cate ceva si mai trec pe aici.
Livia, mersi frumos pentru carte.
Roxy- Ucenic
- Numarul mesajelor : 228
Varsta : 42
Localizare : In mintea mea...
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Neata fetelor
Ce agitatie aici cu dietele!!!!!
Incerc sa tin si eu cum pot, daca as mai slabi inca vreo 5 kg curand, ar fi asa de fain....ca nu prea pot tine SB cum trebuie acuma....
Mi-e si frica sa incerc toatr prostiile de papa, ca Andrei mai are dureri de burtica, si nu vreau sa il chinui inutil....uffffff
Am probat acuma si inelele, imi intra deja, mai greu, dar vad progrese in fiecare zi....
O sa imi mai fac ceai de codite de cirese, poate mai alimin apa in exces....
Va pooop!
LE: nu vrea nimeni o soacra?
O livrez imediat!!!!!!!!!!!!!
Ce agitatie aici cu dietele!!!!!
Incerc sa tin si eu cum pot, daca as mai slabi inca vreo 5 kg curand, ar fi asa de fain....ca nu prea pot tine SB cum trebuie acuma....
Mi-e si frica sa incerc toatr prostiile de papa, ca Andrei mai are dureri de burtica, si nu vreau sa il chinui inutil....uffffff
Am probat acuma si inelele, imi intra deja, mai greu, dar vad progrese in fiecare zi....
O sa imi mai fac ceai de codite de cirese, poate mai alimin apa in exces....
Va pooop!
LE: nu vrea nimeni o soacra?
O livrez imediat!!!!!!!!!!!!!
crixuta- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 1971
Localizare : Iasi
Data de inscriere : 12/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
cris nu te chinui cu SB de acum, imp e sa ai laptic pt andrei ca de slabit sigur slabesti. esti fata ambitioasa
mai sta mult soacra la tine?
ce gatesti bun roxy?
eu m-am hot si zic si aici ca nu cumva sa ma razgandesc: de AZI reincep dieta. n-o sa fie o zi perfecta pt ca la md am mancat mucenici dar macar in restul zilei sa fiu cuminte ca dc mai aman pana maine tare-mi e ca iar manac prostii
mai sta mult soacra la tine?
ce gatesti bun roxy?
eu m-am hot si zic si aici ca nu cumva sa ma razgandesc: de AZI reincep dieta. n-o sa fie o zi perfecta pt ca la md am mancat mucenici dar macar in restul zilei sa fiu cuminte ca dc mai aman pana maine tare-mi e ca iar manac prostii
andreea_2008- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 1861
Varsta : 38
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
[quote="andreea_2008"
mai sta mult soacra la tine?
ce gatesti bun roxy?
[/quote]
Nu stiu !!!!!!!!! ((((((((((((((( Tucma asta e buba
mai sta mult soacra la tine?
ce gatesti bun roxy?
[/quote]
Nu stiu !!!!!!!!! ((((((((((((((( Tucma asta e buba
crixuta- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 1971
Localizare : Iasi
Data de inscriere : 12/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
ce nasoool nu poti sa-l rogi pe sotul tau sa o intrebe asa, mai subtil, ce are de gand?crixuta a scris:
Nu stiu !!!!!!!!! ((((((((((((((( Tucma asta e buba
andreea_2008- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 1861
Varsta : 38
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Ce liniste fetelor, pai unde e mobilizarea, unde e raportul???
Deiutza, Ramo m-ati abandonat deja?
La mine e greu cu pornitul, dar m-am urnit si merg inainte. Nu stiu la Pasti cum voi face, apoi ziua mea, ziua sotului tot in aprilie , o sa vad eu...
Deci raport pe ieri
Ziua 1 Proteine:
dimi: 2 porto
pranz: un copanel de pui la gratar cu salata de sfecla si 2 linguri branza telemea de vaca
cina:un copanel de pui, varza murata si o felie de paine
apa cam 1l,
un ness cu zaharina si un pahar pepsi light, astea azi noapte la lucru
Cam atat.
Azi amidonuri, voi face cartofi nu-stiu-cum ca nu m-am trezit inca.
Roxy cu multa placere, citeste si vezi poate te bagi si tu.
Andreea felicitari pt mobilizare, e bine ca te-ai hotarat asa dintr-o data, decat ca mine, tot de maine
Ana
Cris iti doresc sa scapi cat mai repede de soacra!
Deiutza, Ramo m-ati abandonat deja?
La mine e greu cu pornitul, dar m-am urnit si merg inainte. Nu stiu la Pasti cum voi face, apoi ziua mea, ziua sotului tot in aprilie , o sa vad eu...
Deci raport pe ieri
Ziua 1 Proteine:
dimi: 2 porto
pranz: un copanel de pui la gratar cu salata de sfecla si 2 linguri branza telemea de vaca
cina:un copanel de pui, varza murata si o felie de paine
apa cam 1l,
un ness cu zaharina si un pahar pepsi light, astea azi noapte la lucru
Cam atat.
Azi amidonuri, voi face cartofi nu-stiu-cum ca nu m-am trezit inca.
Roxy cu multa placere, citeste si vezi poate te bagi si tu.
Andreea felicitari pt mobilizare, e bine ca te-ai hotarat asa dintr-o data, decat ca mine, tot de maine
Ana
Cris iti doresc sa scapi cat mai repede de soacra!
livia1981- Senior
-
Numarul mesajelor : 664
Varsta : 43
Localizare : Timisoara
Data de inscriere : 09/11/2008
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
felicitari pt ziua de ieri livia
andreea_2008- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 1861
Varsta : 38
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Cris, sunt alaturi de tine. Sa scapi repede de soacra.
Livia, mobilizeaza-ma si pe mine, ca nu am nici un chef de dieta, da si cand ma vad cum arat, nu imi mai trebuie nimic de mancare. Si pe deasupra mai vrea sa ma viziteze si o raceala.
Livia, mobilizeaza-ma si pe mine, ca nu am nici un chef de dieta, da si cand ma vad cum arat, nu imi mai trebuie nimic de mancare. Si pe deasupra mai vrea sa ma viziteze si o raceala.
ana_bela- Maestru
-
Numarul mesajelor : 1127
Varsta : 46
Localizare : Timis
Data de inscriere : 09/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
buna fetele .
LIVIA scuze ca nu am trimis cartea dar nu am mai intrat.
am inceput si eu dieta in forta marti dim cu 62 de kg si chiar dc imi e ff greu,nu renunt,prefer sa mananc mai mult din ce e permis si sa nu mai rontai intre mese,sa ma invat cu 3 mese/zi si stiu ca dupa prima sapt va fi mai usor si sper sa mai micsorez si portiile.
am racit,imi curge nasul,ma doare gatul,ma doare spatele,pe deasupra ma doare si fierea si M nu vrea sa apara,deja ma ingrijorez dar nu ma gandesc inca la rau.
raport 9.03.10-ZIUA 1-PROTEINE
-cafea cu 100 ml lapte
-un 3 in 1
-2 mere
-5 jumatati oua umplute(oua,pateu,telemea)+1 felie si 1/2 paine neagra
-2 jumatati oua umplute+1 felie paine neagra+1 buc telemea.
stiu ca la pranz tre doar 1 felie paine si seara deloc,dar am vrut sa nu dau iama in prostii si sa ma satur cat de cat,ca sincer satula satula nu am fost si vad ca azi e si mai greu .
raport 10.03.10-ZIUA 2-AMIDONURI
-cafea cu 100 ml lapte(la asta nu renunt)
-un 3 in 1(60 cal)
-2 banane+1 kiwi
-2 felii paine neagra cu salata de cartofi cu ceapa si 1 lg maioneza.asta am mancat la 13:30 si acum dupa 2 ore deja mi-e foame,dar merg sa bag un ceai si sper sa fie bine.si am si pofte de la PMS,off,greu sa fi grasa.
ieri am avut 62,azi am 61,5 fara sa merg la baie,vreau sa slabesc 11 kg in 3 luni,eu cred ca nu e prea mult si de data asta indiferent cate abateri voi avea nu renunt,de la masa urm revin la dieta.
LIVIA scuze ca nu am trimis cartea dar nu am mai intrat.
am inceput si eu dieta in forta marti dim cu 62 de kg si chiar dc imi e ff greu,nu renunt,prefer sa mananc mai mult din ce e permis si sa nu mai rontai intre mese,sa ma invat cu 3 mese/zi si stiu ca dupa prima sapt va fi mai usor si sper sa mai micsorez si portiile.
am racit,imi curge nasul,ma doare gatul,ma doare spatele,pe deasupra ma doare si fierea si M nu vrea sa apara,deja ma ingrijorez dar nu ma gandesc inca la rau.
raport 9.03.10-ZIUA 1-PROTEINE
-cafea cu 100 ml lapte
-un 3 in 1
-2 mere
-5 jumatati oua umplute(oua,pateu,telemea)+1 felie si 1/2 paine neagra
-2 jumatati oua umplute+1 felie paine neagra+1 buc telemea.
stiu ca la pranz tre doar 1 felie paine si seara deloc,dar am vrut sa nu dau iama in prostii si sa ma satur cat de cat,ca sincer satula satula nu am fost si vad ca azi e si mai greu .
raport 10.03.10-ZIUA 2-AMIDONURI
-cafea cu 100 ml lapte(la asta nu renunt)
-un 3 in 1(60 cal)
-2 banane+1 kiwi
-2 felii paine neagra cu salata de cartofi cu ceapa si 1 lg maioneza.asta am mancat la 13:30 si acum dupa 2 ore deja mi-e foame,dar merg sa bag un ceai si sper sa fie bine.si am si pofte de la PMS,off,greu sa fi grasa.
ieri am avut 62,azi am 61,5 fara sa merg la baie,vreau sa slabesc 11 kg in 3 luni,eu cred ca nu e prea mult si de data asta indiferent cate abateri voi avea nu renunt,de la masa urm revin la dieta.
deiutza23- Senior
- Numarul mesajelor : 760
Localizare : simeria,jud. hunedoara
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
andreea_2008 a scris:ce nasoool nu poti sa-l rogi pe sotul tau sa o intrebe asa, mai subtil, ce are de gand?crixuta a scris:
Nu stiu !!!!!!!!! ((((((((((((((( Tucma asta e buba
Multumesc fetelor de incurajari
Pai diseara dau iama in sot sa treaca la actiune ca sa nu dau in depresii...ca m-am saturat de musafiri care raman si noaptea, vreau sa fim numai noi 3 .
crixuta- Atotcunoscător
- Numarul mesajelor : 1971
Localizare : Iasi
Data de inscriere : 12/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Ei nu ma laudati prea tare ca-mi iau lumea in cap
Ana, daca vrei iti trimit si tie cartea, poate te mobilizezi si tu cu noi Cunosc sentimentul, tu macar esti inalta si asta te avantajeaza macar putin.
Deiutza ma bucur ca nu m-ai lasat singura si mie mi-e greu dar nu ma las, sigur voi face si o abatrere, doua, dar vreau sa ma tin cat de cat.
Si nu esti grasa!!! Grasa sunt eu cu 20 kile peste inaltimea mea
Cris nu baga soacra in seama, astea sunt facute toate dupa acelasi calapod toate sunt destepte si stiu cel mai bine totul. Trebuie s-o mai suporti pt Andreiutul tau, lasa depresiile! Incerca s-o ignori...
Eu dau raportul pe azi, pt ca sunt acasa si mi-e sa n-o comit mai tarziu, imi vin mie idei.
Ziua 2 Amidonuri
Dimi la 12: 1 mar
pranz: cartofi taranesti(putin ulei, ceapa, boia, marar) salata de varza acra si o felie de paine
Cina: mai am cartofi si salata de varza
Apa cam slabut, vreo 600ml pana acum dar ma chinui sa mai beau ceva.
Ana, daca vrei iti trimit si tie cartea, poate te mobilizezi si tu cu noi Cunosc sentimentul, tu macar esti inalta si asta te avantajeaza macar putin.
Deiutza ma bucur ca nu m-ai lasat singura si mie mi-e greu dar nu ma las, sigur voi face si o abatrere, doua, dar vreau sa ma tin cat de cat.
Si nu esti grasa!!! Grasa sunt eu cu 20 kile peste inaltimea mea
Cris nu baga soacra in seama, astea sunt facute toate dupa acelasi calapod toate sunt destepte si stiu cel mai bine totul. Trebuie s-o mai suporti pt Andreiutul tau, lasa depresiile! Incerca s-o ignori...
Eu dau raportul pe azi, pt ca sunt acasa si mi-e sa n-o comit mai tarziu, imi vin mie idei.
Ziua 2 Amidonuri
Dimi la 12: 1 mar
pranz: cartofi taranesti(putin ulei, ceapa, boia, marar) salata de varza acra si o felie de paine
Cina: mai am cartofi si salata de varza
Apa cam slabut, vreo 600ml pana acum dar ma chinui sa mai beau ceva.
Ultima editare efectuata de catre livia1981 in Mier 10 Mar 2010, 6:15 pm, editata de 1 ori
livia1981- Senior
-
Numarul mesajelor : 664
Varsta : 43
Localizare : Timisoara
Data de inscriere : 09/11/2008
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
deiutza23 a scris:
raport 10.03.10-ZIUA 2-AMIDONURI
-cafea cu 100 ml lapte(la asta nu renunt)
-un 3 in 1(60 cal)
-2 banane+1 kiwi
-2 felii paine neagra cu salata de cartofi cu ceapa si 1 lg maioneza.asta am mancat la 13:30 si acum dupa 2 ore deja mi-e foame,dar merg sa bag un ceai si sper sa fie bine.si am si pofte de la PMS,off,greu sa fi grasa.
-salata de ardei copti cu 2 felii mai mici de paine,amandoua au fost cam cat felia de paine de la pranz.inca nu renunt la paine seara ca altfel as claca,sper sa slabesc si asa.
deiutza23- Senior
- Numarul mesajelor : 760
Localizare : simeria,jud. hunedoara
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
ziua buna!
livia si eu mincam piine si seara si tot am slabit.
deiuta si livia ,vreau sa va zic ca nu ar cam trebui combinate proteinele.
adica ai zi de proteine alegi fie carne,fie oua ,fie brinza.
cris-succes sa scapi de socara.cum e andrei?
andrica-bravo ca te-ai apucat.tu oricum esti slaaaaba!
livia si eu mincam piine si seara si tot am slabit.
deiuta si livia ,vreau sa va zic ca nu ar cam trebui combinate proteinele.
adica ai zi de proteine alegi fie carne,fie oua ,fie brinza.
cris-succes sa scapi de socara.cum e andrei?
andrica-bravo ca te-ai apucat.tu oricum esti slaaaaba!
juliennej- Maestru
-
Numarul mesajelor : 1405
Varsta : 45
Localizare : boston
Data de inscriere : 10/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Livia, trimite.
acum citesc si Monti, sa vad ce aleg.
acum citesc si Monti, sa vad ce aleg.
ana_bela- Maestru
-
Numarul mesajelor : 1127
Varsta : 46
Localizare : Timis
Data de inscriere : 09/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Buna fetele .
Aseara am fost iesiti si am ajuns tarziu, asa ca nu am apucat sa intru.
Iar am facut prostia sa ma cantaresc intr-o zi cand ma simteam destul de umflata si cantarul imi arata cu 500 gr.mai mult decat in ziua precedenta , asa ca iar am intrat in starea aceea nasoala in care nu mai slabesc . La mine totul se trage de la cap si tot nu ma invat minte cu cantaritul asta zilnic .
Raport pe ieri (carbohidrati):
- 1/2 banana + un mar golden
- cus-cus cu ciuperci, ardei, ceapa + salata de rosii castraveti, ceapa
- 3 papanasi, 4 patratele cioco menaj si vreo 5 cuburi cartofi aurii de la sot din farfurie
Raport azi (vitamine) .... numai vitamine nu au fost . Adik au fost si vitamine, dar combinate rau saracutzele .
- o banana
- 50 gr.fistic
- o banana
- 1/2 para
- 2 batoane fructe (doar fructe uscate - 75 cal/buc)
- 2 linguri salata cartofi + un castravete murat
- 1/2 felie paine SM (cca 20 gr) + un polonez
La ziua de fructe iar am dat-o in bara . Sper de maine sa revin la dieta si fara abateri de data asta.
Abia astept sa-mi vina cartea ... ultima mea speranta ca ma voi tine de dieta . Am vazut/citit/auzit atatea variante si cu ziua de carbs.de nu mai stiu ce sa cred . Unii zic ca trebuie inghetata + cioco menaj, altii tort + cicoco neagra ...
Inca cu sportul ma tot pregatesc, dar nu m-am apucat de nimic ; sper ca azi sa fie ultima zi de C si sa ne apucam de alergat cat de repede (am auzit ca se si incalzeste vremea).
Si la capitolul lichide stau destul de rau, adik beau cam 500 ml ceai de soc zlnic + inca un pahar sau doua de apa. Abia daca fac 1l/zi. Nu stiu cum sa procedez la capitolul asta ca nu prea imi aluneca apa pe gat .
LIVIA ai vazut ca nu te-am lasat balta? Sa vezi dupa ce primesc cartea cat voi bate din gura pe aici .
ROXA, ANA va apucati si voi de Rina's?
ANDRICA bafta si tie la SB .
JULIENNE am gasit orzo .
DANA, ALINUTZA pana la urma disociat 3+3 tineti?
Va pup fetele si fug la masaj ca adoarme sotul si m-am lins pe bot in seara asta .
Noapte buna fetele .
PS: Pup ANDREIUTZ
Aseara am fost iesiti si am ajuns tarziu, asa ca nu am apucat sa intru.
Iar am facut prostia sa ma cantaresc intr-o zi cand ma simteam destul de umflata si cantarul imi arata cu 500 gr.mai mult decat in ziua precedenta , asa ca iar am intrat in starea aceea nasoala in care nu mai slabesc . La mine totul se trage de la cap si tot nu ma invat minte cu cantaritul asta zilnic .
Raport pe ieri (carbohidrati):
- 1/2 banana + un mar golden
- cus-cus cu ciuperci, ardei, ceapa + salata de rosii castraveti, ceapa
- 3 papanasi, 4 patratele cioco menaj si vreo 5 cuburi cartofi aurii de la sot din farfurie
Raport azi (vitamine) .... numai vitamine nu au fost . Adik au fost si vitamine, dar combinate rau saracutzele .
- o banana
- 50 gr.fistic
- o banana
- 1/2 para
- 2 batoane fructe (doar fructe uscate - 75 cal/buc)
- 2 linguri salata cartofi + un castravete murat
- 1/2 felie paine SM (cca 20 gr) + un polonez
La ziua de fructe iar am dat-o in bara . Sper de maine sa revin la dieta si fara abateri de data asta.
Abia astept sa-mi vina cartea ... ultima mea speranta ca ma voi tine de dieta . Am vazut/citit/auzit atatea variante si cu ziua de carbs.de nu mai stiu ce sa cred . Unii zic ca trebuie inghetata + cioco menaj, altii tort + cicoco neagra ...
Inca cu sportul ma tot pregatesc, dar nu m-am apucat de nimic ; sper ca azi sa fie ultima zi de C si sa ne apucam de alergat cat de repede (am auzit ca se si incalzeste vremea).
Si la capitolul lichide stau destul de rau, adik beau cam 500 ml ceai de soc zlnic + inca un pahar sau doua de apa. Abia daca fac 1l/zi. Nu stiu cum sa procedez la capitolul asta ca nu prea imi aluneca apa pe gat .
LIVIA ai vazut ca nu te-am lasat balta? Sa vezi dupa ce primesc cartea cat voi bate din gura pe aici .
ROXA, ANA va apucati si voi de Rina's?
ANDRICA bafta si tie la SB .
JULIENNE am gasit orzo .
DANA, ALINUTZA pana la urma disociat 3+3 tineti?
Va pup fetele si fug la masaj ca adoarme sotul si m-am lins pe bot in seara asta .
Noapte buna fetele .
PS: Pup ANDREIUTZ
ramomic- Ucenic
-
Numarul mesajelor : 209
Varsta : 45
Localizare : Cluj-Napoca
Data de inscriere : 03/11/2008
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
a slabit cineva band suc de lamaie? am inteles ca se mananca normal si slabirea se datoreaza sucului de lamaie. in prima zi se bea sucul unei lamai, in a doua zi sucul a doua lamai si tot asa pana la 5 lamai.
snoopy- helper
- Numarul mesajelor : 56
Localizare : bucuresti
Data de inscriere : 03/01/2010
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
buna dim,ma pregatesc sa fug la gradi si apoi vin acasa si fac o ciorba,azi stau acasa nu merg cu sotul.
azi dim 61,1 kg fara sa merg la baie de 2 zile.sper sa nu arate maine mai mult dupa ce am azi ziua de carbs.
M nu a venit,deja ma ingrijorez si mai tare,sper sa fie bine.
revin mai tarziu,paaaaaaaa.
azi dim 61,1 kg fara sa merg la baie de 2 zile.sper sa nu arate maine mai mult dupa ce am azi ziua de carbs.
M nu a venit,deja ma ingrijorez si mai tare,sper sa fie bine.
revin mai tarziu,paaaaaaaa.
deiutza23- Senior
- Numarul mesajelor : 760
Localizare : simeria,jud. hunedoara
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
am venit cu raportelul de ieri, n-a fost o zi perfecta de SBI pt ca la md am mancat total de nedieta iar la cina m-am adaptat la ce-am gasit prin frigider dar eu zic ca e de bine oricum ;)
Md: 1castron mucenici, 1cafea cu lapte, 2bomboane de cioco alba
P: 2oua, 2ciuperci, 1felie sunca pui, 1rosie
G1: 330g activia de baut 0.9%
G2: 2felii suca pui, 4felii castravete
C: muschi file, 1/4cutie pate de pui, 1tr.branza topita, 4rosii cherry
ramo eu stiam ca la ziua de carbs trebuie la cina tort/ingetata + 4patratele cioco neagra
"ZIUA DE CARBOHIDRAŢI
PRÂNZ: meniul din ziua de carbohidraţi poate include terci de hrişcă sau de porumb, mămăligă, cuş-cuş, diferiţi fulgi şi terci sau feluri de mâncare din di cereale măcinate. Puteţi alege orice tipuri de paste sau pizza cu legume sau ierburi aromate şi, de asemenea, alte aluaturi (covrigi săraţi, baghete sărate, biscuiţi, grisine şi alte produse de panificaţie fabricate din aluat fără drojdie) prăjituri. Sunt permise sfecla roşie şi salatele din rucola, varza, salata verde, sau castraveţi.
CINĂ: o felie de tort sau 3 produse de patiserie la alegere ori aceeaşi cantita biscuiţi sau 3 cupe de îngheţată şi obligatoriu, 4 bucăţele de ciocolată neagr Absolut delicios! Dacă nu vă daţi în vânt după dulciuri, răsfăţaţi-vă cu biscuil săraţi sau o felie de pizza ... şi obligatoriu 4 bucăţele de ciocolată neagră."
Md: 1castron mucenici, 1cafea cu lapte, 2bomboane de cioco alba
P: 2oua, 2ciuperci, 1felie sunca pui, 1rosie
G1: 330g activia de baut 0.9%
G2: 2felii suca pui, 4felii castravete
C: muschi file, 1/4cutie pate de pui, 1tr.branza topita, 4rosii cherry
ramo eu stiam ca la ziua de carbs trebuie la cina tort/ingetata + 4patratele cioco neagra
"ZIUA DE CARBOHIDRAŢI
PRÂNZ: meniul din ziua de carbohidraţi poate include terci de hrişcă sau de porumb, mămăligă, cuş-cuş, diferiţi fulgi şi terci sau feluri de mâncare din di cereale măcinate. Puteţi alege orice tipuri de paste sau pizza cu legume sau ierburi aromate şi, de asemenea, alte aluaturi (covrigi săraţi, baghete sărate, biscuiţi, grisine şi alte produse de panificaţie fabricate din aluat fără drojdie) prăjituri. Sunt permise sfecla roşie şi salatele din rucola, varza, salata verde, sau castraveţi.
CINĂ: o felie de tort sau 3 produse de patiserie la alegere ori aceeaşi cantita biscuiţi sau 3 cupe de îngheţată şi obligatoriu, 4 bucăţele de ciocolată neagr Absolut delicios! Dacă nu vă daţi în vânt după dulciuri, răsfăţaţi-vă cu biscuil săraţi sau o felie de pizza ... şi obligatoriu 4 bucăţele de ciocolată neagră."
andreea_2008- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 1861
Varsta : 38
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
eu mi-am propus pt azi de dim 2 banane,la pranz 2 covrigi sarati si seara fac o negresa,sper sa nu mananc mai mult de 3 buc.
si sper sa fie doar atat pe azi,ca ma simt deja mai bine cu 3 mese si fara rontait intre,mai ales psihic ma simt super bine ca sunt la dieta.
JULLI stiu teoria cu proteinele,m-am adaptat si eu la ce am avut in casa,pe parcurs sper sa o respect 100%,deocamdata vreau sa mananc ce e permis in ziua respectiva,chiar dc mai mult si sper ca dupa max 2 sapt sa tin cont de toate regulile.
si sper sa fie doar atat pe azi,ca ma simt deja mai bine cu 3 mese si fara rontait intre,mai ales psihic ma simt super bine ca sunt la dieta.
JULLI stiu teoria cu proteinele,m-am adaptat si eu la ce am avut in casa,pe parcurs sper sa o respect 100%,deocamdata vreau sa mananc ce e permis in ziua respectiva,chiar dc mai mult si sper ca dupa max 2 sapt sa tin cont de toate regulile.
deiutza23- Senior
- Numarul mesajelor : 760
Localizare : simeria,jud. hunedoara
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Livia, merci de mail. Nu pot deschide documentul ca mi s-a bulit Office-ul, dar sper sa rezolv problema curand.
Deocamdata citesc Monti.
Deocamdata citesc Monti.
ana_bela- Maestru
-
Numarul mesajelor : 1127
Varsta : 46
Localizare : Timis
Data de inscriere : 09/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
neata ANA ,ANDRICA .
eu la monti cred ca as face abuz de dulciuri,ca dc tot sunt permise ,asa ca nu-i de mine,aici macar stiu sigur ce e permis in ziua respectiva si cum am de unde alege ma descurc.
eu la monti cred ca as face abuz de dulciuri,ca dc tot sunt permise ,asa ca nu-i de mine,aici macar stiu sigur ce e permis in ziua respectiva si cum am de unde alege ma descurc.
deiutza23- Senior
- Numarul mesajelor : 760
Localizare : simeria,jud. hunedoara
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Neatza la toata lumea.
Inca nu m-am hotarat ce o sa tin, doar ma documentez.
Inca nu m-am hotarat ce o sa tin, doar ma documentez.
ana_bela- Maestru
-
Numarul mesajelor : 1127
Varsta : 46
Localizare : Timis
Data de inscriere : 09/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
deiutza nu e cam putina mancare azi? eu as muri de foame doar cu atat
andreea_2008- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 1861
Varsta : 38
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 08/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
Si mie mi se pare cam putina.
Iar am luat-o in balon pe Deiutza.
Deiutza pupici. Sa nu te superi. Ai grija ca esti dintr-o extrema intr-alta.
Inca nu tin nici o dieta. Incerc sa am grija de pap.
Eu am papat deocamdata fructe, o portocala si pomelo. Nu merge mai mult, ca aseara am baxat vreo 2 lipii. La pranz planuiesc o iahnie de fasole. E light, ca e facuta cu ulei de masline, fara carne si fara faina. Nah, nu mai vreau sa gatesc traditional (a se citi ca soacra).
Iar am luat-o in balon pe Deiutza.
Deiutza pupici. Sa nu te superi. Ai grija ca esti dintr-o extrema intr-alta.
Inca nu tin nici o dieta. Incerc sa am grija de pap.
Eu am papat deocamdata fructe, o portocala si pomelo. Nu merge mai mult, ca aseara am baxat vreo 2 lipii. La pranz planuiesc o iahnie de fasole. E light, ca e facuta cu ulei de masline, fara carne si fara faina. Nah, nu mai vreau sa gatesc traditional (a se citi ca soacra).
ana_bela- Maestru
-
Numarul mesajelor : 1127
Varsta : 46
Localizare : Timis
Data de inscriere : 09/04/2009
Re: Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 8
mai bineana_bela a scris:Nah, nu mai vreau sa gatesc traditional (a se citi ca soacra).
andreea_2008- Atotcunoscător
-
Numarul mesajelor : 1861
Varsta : 38
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 08/04/2009
Pagina 2 din 30 • 1, 2, 3 ... 16 ... 30
Subiecte similare
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 2
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 3
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 4
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 5
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 6
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 3
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 4
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 5
» Un amalgam de diete, cu offtopic si suete! - 6
Pagina 2 din 30
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Astazi la 3:53 pm Scris de LRodica
» Jucarii crosetate
Dum 28 Apr 2024, 10:54 am Scris de LRodica
» Florile din gradina mea(2)
Sam 27 Apr 2024, 7:35 pm Scris de LRodica
» Ornamente de Pasti
Dum 21 Apr 2024, 7:24 am Scris de LRodica
» Punct in cruce-creatii diverse (2)
Vin 19 Apr 2024, 10:46 pm Scris de mlizeta
» Din materiale reciclabile 6
Vin 19 Apr 2024, 10:41 pm Scris de mlizeta
» Miniaturi - handmade
Vin 19 Apr 2024, 10:37 pm Scris de mlizeta
» Animale de companie!!! - 5
Lun 15 Apr 2024, 8:30 am Scris de Dorulet
» Ne bem cafeaua, împreună!
Lun 15 Apr 2024, 8:06 am Scris de alesianicolau
» Discutii despre croitorie -3
Lun 15 Apr 2024, 1:42 am Scris de alesianicolau
» Triplock(overlock); totul despre surfilare(6)
Lun 15 Apr 2024, 1:17 am Scris de alesianicolau
» Cardio sau fitness? Acasa sau la sala?!
Dum 14 Apr 2024, 10:33 pm Scris de alesianicolau
» Organizarea casei -2
Dum 14 Apr 2024, 10:15 pm Scris de alesianicolau
» Tipare gratis, Leko- Cap.2
Vin 08 Mar 2024, 10:38 am Scris de elena.m.m
» Conturi de utilizatori, inchise la cerere
Mier 28 Feb 2024, 11:03 am Scris de orhideea1966
» Frivolite - cap 7
Dum 25 Feb 2024, 3:30 pm Scris de LRodica
» Tehnica de embosarea a hartiei
Sam 20 Ian 2024, 7:53 am Scris de geia
» Bijuteriile noastre capitolul XX
Vin 05 Ian 2024, 8:36 am Scris de Dorulet
» Ornamente de Craciun - 6
Mier 06 Dec 2023, 9:37 am Scris de Dorulet
» Lumanari sculptate manual
Joi 30 Noi 2023, 4:49 pm Scris de LaurentiuSmin